하지만 무조건 묽게, 알갱이 크기를 작게 해주는 것이 아니라
이전에 먹던 이유식과 현재 시도했던 이유식의 중간단계로 조절해주시는 것이 연습할 수 있도록 도와주시는방법입니다. 현재 시도했던 단계의 이유식에 물을 조금 더 붓고 한번 더 끓여주시거나 믹서에 살짝 갈아서 알갱이크기를 조절해주시면 간단합니다.

그러나 단계의 변화가 있었던 것도 아니고, 잘 먹었었는데 갑자기 헛구역질을 할 때에는 목이 붓거나 갑자기 비위가 약해지는 등 몸 상태가 안좋아진 경우거나, 이유식 먹는 양이 너무 늘어 과식한 경우 일 수도 있으니 체크 해보시는 것이 좋습니다.

수유량이나 간식량이 많은 것도 아니고 어디 아픈 곳도 없는데 잘 안먹는다면, 식사에 흥미를 가질 수 있도록 조리법이나 이유식 형태에 변화를 주거나 식사 분위기를 바꿔주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
중기나 후기 단계 이유식을 먹고 있는 경우에는 참기름을 넣어주거나
김가루, 계란노른자가루를 고명으로 얹어 예쁜 이유식 그릇에 담아 주시고, 완료기나 유아식 단계라면 아기용간장(저염간장)으로 간을 약하게 해주셔도좋습니다. 또한 진밥을 조금씩 떠서 주먹밥이나 미니김밥 등의 형태로 만들어 주시거나 예쁜 제빵용 쿠키틀로 모양을 만들어 주시는 방법도 관심을 끌어볼 수 있는 방법이죠.
주먹밥이나 미니김밥은 손으로 집어 먹도록 해주시면 재미도 유발할 수 있고 두뇌발달에도 도움을 주어 일석이조의 효과도 볼 수 있습니다.

또한 식사를 하면서 이유식에 사용된 식재료(색깔이 선명한 종류가 좋습니다.)
에 대한 동화 같은 이야기를 들려주시는 것도 좋고, 아기가 좋아하는 음악을 틀어주어 분위기를 기분 좋게 만들어 주시는 것도 식사시간을 즐거운 시간으로 느끼게 해줄 겁니다.

하지만 TV를 틀어주고 무의식 중에 받아 먹도록 하시는 것은 금물입니다.
안먹는 동안이야 제발 살 좀 쪘으면 싶지만, 잘먹게 된 후에도 무의식 중에 먹는 것은 습관으로 남아 소아비만을 유발할 수 있고 각종 성인병의 원인이 될 수도 있습니다.

그렇다고 밥그릇을 들고 따라다니거나 억지로 먹이려고 하지는 마세요.
식사에 흥미를 갖게 해주시거나 아기에게 다양한 조리법으로 만든 반찬류를 예쁜 그릇에 담아 관심을 끌어보는 방법 등이 필요한 때입니다.

맨밥만 먹는 경우라면 양배추나 무, 감자 같은 향이 약하고 색깔이 눈에 잘 띄지 않는 채소를 잘게 다져 넣고 밥을 지어 주시거나 알록달록한 색깔의 채소류를 찌거나 볶아 고명처럼 밥위에 얹어 섞어먹도록 해주시는 방법들을 고안해보시는 것이 좋습니다.
김을 좋아한다면 한입크기의 김밥을 싸주면서 채소류나 고기류를 조금씩 넣어 모르고 먹어볼 수 있도록 해주셔도 좋구요.

그렇게 조금씩 맛을 보다 보면 안먹던 식품에 대한 거부감도 적어질 수 있습니다.
또는 친구들이나 친척들과 함께 식사를 하면 다른 사람들이 먹는 것에 대한 호기심과 모방심으로 잘 먹게 되기도 하니 새로운 식사 분위기를 만들어 주시는 것도 도움이 됩니다.

모유(or분유)의 영양소는 이유식에 비해 소화흡수가 잘되고 지방의 함량도 많아 이유식만 먹이시게 되면 아기의 성장·발달을 저해할 수 있습니다.
일반적으로 중기 단계를 전후하여 이러한 현상이 많은데, 이유식에 분유물이나 치즈를 섞어넣어 주거나 간식으로 플레인요구르트, 치즈 등의 유제품을 주신다면 조금이나마 보충이 되겠고, 모유(or분유)를 컵에 담아주거나 숟가락으로 떠먹이는 등 수유방법을 변화시켜보는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.